10 cosas que debe saber tu pareja para el día del parto

1.Estar informado/a, conocer el proceso y las fases del parto para poder reconocerlas en su momento.

2.Saber como contar contracciones y cuando empezar sin necesidad de pedirte a ti nada.

3.Ofrecer a menudo agua, zumos o bebidas energéticas así como alimentos para asegurar un buen aporte de líquidos y energía necesaria para el buen desarrollo del parto.

4.Poner la música que ella había elegido para este momento y saber dónde está guardado el CD.

5.Tener la bolsa del hospital preparada y ubicada o conocer dónde se encuentra todo el material necesario para el parto en caso de que éste sea en casa.

6.Tener el coche aparcado cerca del domicilio para facilitar el traslado al hospital.

7.Proporcionar calor local y masajes en la zona lumbar con los aceites que teníais preparados.

8.Preparar baños de agua caliente o duchas para el manejo del dolor.

9.Conocer su plan de parto y sus preferencias para defenderlas tal y como habíais acordado. Sois un equipo.

10.No estorbes, no interrumpas, no preguntes, no contagies tus miedos. Solo acompaña y da la mano. Recuérdale a menudo que es poderosa, que ella puede y que lo conseguirá.

Fotografía Elis Freitas

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